说起萨尔茨卡默古特（Salzkammergut），大多数中国游客只记得哈尔施塔特。其实这片湖区横跨上奥地利、萨尔茨堡和施蒂利亚三个州，大大小小几十个湖。哈尔施塔特白天被旅游团挤满时，沃尔夫冈湖、特劳恩湖和戈绍湖照样清静，交通也不比哈尔施塔特难。本文给出一个 2—3 天的走法，以公共交通为主，兼顾自驾。价格以 2026 年运营方公布的票价为准。哈尔施塔特本身的玩法详见本站旅行攻略栏目第一轮文章。
先看地图：三条湖、一个中转站
湖区的交通中枢是巴特伊舍尔（Bad Ischl）。西边是沃尔夫冈湖（Wolfgangsee），离萨尔茨堡最近；北边是特劳恩湖（Traunsee）和湖边小城格蒙登（Gmunden）；南边沿铁路走，依次是哈尔施塔特湖和戈绍谷。蒙德湖（Mondsee）在沃尔夫冈湖西北，离萨尔茨堡也近，适合自驾顺路停一下。
公交怎么接：据沃尔夫冈湖旅游局，150 路巴士从萨尔茨堡开往巴特伊舍尔，沿途停圣吉尔根（St. Gilgen）和施特罗布尔（Strobl）；去圣沃尔夫冈（St. Wolfgang）要在施特罗布尔换 546 路。从维也纳方向来，先坐火车到阿特南-普赫海姆（Attnang-Puchheim），再换区域火车到巴特伊舍尔。
第一天：沃尔夫冈湖与沙夫山齿轨火车
从萨尔茨堡坐 150 路到圣吉尔根，这是莫扎特母亲的出生地，湖边小镇很安静。在码头上船去圣沃尔夫冈，再坐沙夫山齿轨火车（SchafbergBahn）上山，这是一天里最值的安排。
根据运营方 2026 年的官方手册：
- 运营期：2026 年 4 月 25 日至 11 月 1 日每日运行；3—4 月只开到半山的沙夫山牧场（Schafbergalm），而且要看雪况。
- 车程：约 35 分钟上山。天气好时每 20 分钟加开一班，天气差或客少可能停开。
- 票价：圣沃尔夫冈—山顶，成人往返 61 欧元、单程 43 欧元；4—14 岁儿童往返 18.40 欧元。周一 13:30 以后，60 岁以上长者往返 51 欧元。
- 船票：圣沃尔夫冈—圣吉尔根单程 11.80 欧元；全天随上随下的 WolfgangseeTicket 成人 31 欧元。
- 山船联票：“Berg & Schiff 1 Tag”从圣吉尔根上船为 78.70 欧元，从圣沃尔夫冈出发为 61 欧元（相当于只付山上的往返票，船免费）。
建议：上午先上山，因为下午云多，山顶视野会变差。山顶能一次看到周边好几个湖，下山后在圣沃尔夫冈住一晚。夏季旺季的下午人最多，团队客也集中在这个时段。
第二天：戈绍湖，换个角度看达赫施泰因
戈绍湖（Gosausee）在哈尔施塔特西边，湖面倒映达赫施泰因（Dachstein）冰川，是湖区最有名的“镜面湖”之一。按上奥地利旅游局的交通说明：
- 公交：542 路巴士从巴特伊舍尔开到戈绍湖。坐火车的话，在斯泰格-戈绍（Steeg-Gosau）站下车换 542 路。
- 自驾：湖边 P1 停车场 134 个车位，只停小汽车和大巴。2026 年收费标准页面上有两组数字（前三小时每小时 2 欧元或 3 欧元），到现场以告示为准。P1 只适合短停，长距离徒步要停 P4、P5。
前戈绍湖有一圈平缓的环湖步道，按一到两小时预留时间，体力好的可以继续往后戈绍湖走。上午从圣沃尔夫冈出发，经巴特伊舍尔换车，中午前能到。下午回巴特伊舍尔，逛逛茜茜公主和弗朗茨·约瑟夫皇帝的夏宫（Kaiservilla）所在的小城，住一晚。
想看哈尔施塔特又怕人多？把它放在第二天傍晚或第三天一早：住在戈绍或巴德戈伊瑟恩（Bad Goisern），早上头几班车过去，赶在一日游大巴集中到达之前。
第三天：格蒙登与特劳恩湖
从巴特伊舍尔坐区域火车沿特劳恩河北上到格蒙登，车程和班次以 ÖBB 时刻为准。格蒙登是湖区最“城市”的地方，适合作为离开湖区前的最后一站：
- 湖心宫（Seeschloss Ort）：一座由 123 米长桥连接湖岸的小岛城堡，1955 年起归市政府所有，导览需通过旅游局预约。
- 吉塞拉号（Gisela）蒸汽明轮船：1871 年建造，夏季周日运行，全湖环游票价以特劳恩湖游船公司当年公布为准。
- 格林山缆车（Grünbergseilbahn）：上到海拔 1004 米，可与树冠步道联票。
- 格蒙登陶瓷（Gmundner Keramik）：工坊 1492 年创立，白底绿纹的器皿是当地标志性手信。
下午坐火车回阿特南-普赫海姆，接西部干线去维也纳或萨尔茨堡。
蒙德湖：自驾顺路的一站
蒙德湖小镇的圣米迦勒大教堂（Basilika St. Michael），就是电影《音乐之声》里玛丽亚和上校举行婚礼的教堂。自驾从萨尔茨堡往沃尔夫冈湖方向，可以顺路绕过去；公交游客时间紧，可以放弃。萨尔茨堡城里的《音乐之声》取景地详见本站城市目的地栏目。
游客卡：萨尔茨卡默古特夏季卡
湖区有一张萨尔茨卡默古特夏季卡（Salzkammergut SommerCard）。按湖区旅游局页面，在参与地区住满 3 晚可免费领取，只能在住宿地领；有效期 5 月 1 日至 10 月 31 日，覆盖整个假期，凭卡在 120 多个景点和项目享受最多 25% 的折扣，15 岁以下儿童随持卡成人享受优惠。沙夫山运营方的票价表里，WolfgangseeTicket 持卡价是 29.40 欧元，比原价低约 5%。
注意：这张卡不是交通卡，也不是免费门票，折扣有限。旅游局页面最后更新于 2024 年，入住时问清酒店能否发卡、具体条件如何。住不满 3 晚的游客，别为它特意改行程。
编者建议
- 住两晚以上：湖区的魅力在早晚，当天往返只能看到团队客最多的时段。
- 算好末班车：150、542、546 路班次不算密，周末和淡季更少。出发前用 ÖBB 的 Scotty 或 Postbus 查好时刻。
- 季节：齿轨火车、游船多在 4 月底到 10 月底运营，11 月到次年 3 月湖区很多项目停运。冬季玩法详见本站旅行攻略栏目。
- 自驾：湖区停车普遍按小时收费，热门湖边车位少；高速 Vignette 等规则详见本站交通住宿栏目。